Перейти к содержимому
Блог Лизы Афинской
  • Начните здесь
  • Блог
  • Программы питания
  • Отзывы
  • Рецепты
  • Обо мне
Блог Лизы Афинской
  • Начните здесь
  • Блог
  • Программы питания
  • Отзывы
  • Рецепты
  • Обо мне

Сколько нужно выпивать воды в день? [Полное руководство о воде]

Сколько нужно выпивать воды

Читая вопросы и комментарии, оставленные в инстаграме, я заметила, что вокруг темы воды много мифов.

Читать далее ->

Почему выпадают волосы у женщин? [7 причин]

Историю про выпадение волос я знаю не понаслышке. Хочу поделиться с вами знаниями о том, почему выпадают волосы у женщин, как остановить выпадение, ускорить их рост и улучшить состояние.

Читать далее ->

Как не переедать? Физический и эмоциональный голод

После стрессового дня хочется вкусненького? После ссоры с близкими рука тянется за шоколадкой? В этой статье я разобрала основные причины переедания.

Читать далее ->

Почему важно высыпаться? Сколько нужно спать?

Вы знаете, как отражается на здоровье и вашей фигуре недостаток сна? Многие пренебрегают сном, а утром в спешке выпивают крепкий кофе или энергетик

Читать далее ->

Навигация записи
Новые записи
Предыдущая Страница1 Страница2
Диетолог Лиза Афинская

Меня зовут Лиза Афинская. Я - профессионал в области питания с высшим американским образованием. Являюсь членом самой престижной в мире американской ассоциации диетологии и питания (Academy of Nutrition and Dietetics). Я создала Фреш Клуб и этот блог.

Вот моя история ->
Электронная почта Почта для связи info@nliza.ru    Инстаграм Мой инстаграм   Телеграм Мой телеграм
© 2023. Лиза Афинская. При использовании материалов сайта ставьте активную ссылку на источник. Дисклеймер