Хроническая усталость. Как вернуть бодрость?

Как-то раз в инстаграме я поделилась со своими читателями мыслью, как важно делать паузы и давать себе время восстановиться, когда нет сил, ничего не хочется и подкрадывается хроническая усталость.

Читать далееХроническая усталость. Как вернуть бодрость?

Сколько нужно выпивать воды в день? Полное руководство о воде

Читая вопросы и комментарии, оставленные в инстаграме, я заметила, что вокруг темы воды много мифов: одни не могут определиться, сколько нужно выпивать воды в день

Читать далееСколько нужно выпивать воды в день? Полное руководство о воде

«Считаем калории и худеем». Это так не работает!

В этой статье я продолжу рассказывать о своем подходе, который поможет вам достичь желаемой фигуры естественным образом. Начну с важного и нестандартного заявления…

Читать далее«Считаем калории и худеем». Это так не работает!