Порой невыносимо хочется сладкого! Вместо того, чтобы съесть обычную конфету или кусочек торта, сделайте за 5 минут полезный десертный шоколадный смузи.
Полностью натуральный шоколадный смузи, похоже на подтаявшее мороженое. Густой, кремовый с ярким глубоким шоколадным вкусом.
Замороженные бананы — важнейший ингредиент шоколадного смузи! С обычными бананами вкус будет совсем не тот. Положите нарезанные бананы утром в морозилку, чтобы днем сделать этот вкусный десерт.
Общее время приготовления: меньше 5 мин
Количество порций: 2
Ингредиенты:
- Замороженные бананы* (2 шт)
- Финики (2 шт)
- Натуральное какао (1 ст.л)
- Миндальная паста или урбеч из миндаля (1 ст.л)
- Вода или ореховое молоко (1/2 ст)
* Важно! Нужно предварительно очистить бананы от кожуры, разрезать на средние кусочки и отправить в морозилку на 3-4 часа.
Способ приготовления:
- В чашу блендера поместите замороженные бананы и воду, измельчите в течение 10-15 сек.
- Добавьте в блендер оставшиеся ингредиенты: финики без косточек, какао и миндальную пасту, – и смешайте в течение 20 сек до однородного состояния.
Поделитесь с любимыми и наслаждайтесь!
С любовью,
Елизавета
а миндальную пасту чем-то можно заменить?
Попробуйте поискать урбеч из миндаля) Можно на пасту из кешью, тоже будет вкусно!)
где можно купить миндальную пасту? Или ее можно сделать самой?
Можно купить во Вкусвилле (если Вы из России). Называется урбеч из миндаля.
а без урбеча можно?
Почему именно замороженные бананы? Можно не замороженные использовать?