Шоколадный смузи без вреда для фигуры за 5 минут

Порой невыносимо хочется сладкого! Вместо того, чтобы слопать конфетку или кусочек тортика, сделайте за 5 минут полезный десертный шоколадный смузи. Обещаю, что вы полюбите его с первого глотка ♥

Вместо конфет, эклеров и молочного шоколада, которые наносят вред коже лица, фигуре, здоровью и энергии — порадуйте себя сладким смузи. Натуральные ингредиенты такого десерта сделают вас еще прекраснее, бодрее, здоровее и энергичнее! Ваше тело поблагодарит вас.

Полностью 100% натуральный шоколадный смузи, похоже на подтаявшее мороженое. Густой, кремовый с ярким глубоким шоколадным вкусом. Не оторваться…

Замороженные бананы —  секретный ингредиент шоколадного смузи! С обычными бананами вкус будет совсем не тот. Не поленись и положи нарезанные бананы утром в морозилку, чтобы днем сделать безумно вкусный десерт.

Общее время приготовления: меньше 5 мин

Количество порций: 2

Ингредиенты:

  • Замороженные бананы* (2 шт)
  • Финики (2 шт)
  • Натуральное какао (1 ст.л)
  • Миндальная паста или урбеч из миндаля (1 ст.л)
  • Вода или ореховое молоко (1/2 ст)

* Важно! Нужно предварительно очистить бананы от кожуры, разрезать на средние кусочки и отправить в морозилку на 3-4 часа.

Способ приготовления:

  1. В чашу блендера поместите замороженные бананы и воду, измельчите в течение 10-15 сек.
  2. Добавьте в блендер оставшиеся ингредиенты финики без косточек, какао и миндальную пасту и смешайте в течение 20 сек до однородного состояния.

Поделитесь с любимыми и наслаждайтесь!

С любовью,

Лиза

Предыдущая
Домашние гранола батончики за 10 мин
Следующая
«Считаем калории и худеем». Это так не работает!
guest
5 комментариев
Inline Feedbacks
View all comments
Анастасия
Анастасия

а миндальную пасту чем-то можно заменить?

Ольга
Ольга

где можно купить миндальную пасту? Или ее можно сделать самой?

Оксана
Оксана
Reply to  Ольга

Можно купить во Вкусвилле (если Вы из России). Называется урбеч из миндаля.

Раиса
Раиса

а без урбеча можно?

Поделиться